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必发足球平台-我的晚餐食谱,有吃的还有喝的,晒到朋友圈,闺蜜吐槽:难怪瘦了

必发足球平台-我的晚餐食谱,有吃的还有喝的,晒到朋友圈,闺蜜吐槽:难怪瘦了

  

必发足球平台-我的晚餐食谱,有吃的还有喝的,晒到朋友圈,闺蜜吐槽:难怪瘦了

必发足球平台,导语:时间过得真快啊,一眨眼炎热的夏季就过去了,忽然之间变成了秋天。进入秋天之后,早晚温差较大,天气逐渐变凉。

“秋分”过去,也就意味着昼夜均长,寒暑平分。现在正处于换季期,是养生保健的关键时期。现在最好的养生方法就是食补了。

秋天是一个收获的季节,市场上新鲜有营养的食材也逐渐多了起来,这对于养生的朋友来说是一件很开心的事情。我的晚餐食谱,有吃的还有喝的,晒到朋友圈,闺蜜吐槽:难怪瘦了。

我的晚餐食谱中有一种不得不提的饮品,它就是胡萝卜苦瓜汁。胡萝卜苦瓜汁不仅美容养颜还瘦身,小编现在就把他的做法告诉大家。

by 柚倪

配料:

胡萝卜 半个、苦瓜 半个、蜂蜜 适量

步骤1.准备胡萝卜,苦瓜和蜂蜜

步骤2.分别把苦瓜和胡萝卜切好

步骤3.苦瓜榨汁,胡萝卜也一样,榨汁

步骤4.在苦瓜汁里面加入适量的蜂蜜

步骤5.然后把胡萝卜汁和苦瓜汁一起倒在杯中

大家是喜欢喝西瓜汁,还是喜欢喝胡萝卜苦瓜汁呢?

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